{"id":7181,"date":"2020-04-15T12:00:58","date_gmt":"2020-04-15T10:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/?p=7181"},"modified":"2023-03-16T14:01:58","modified_gmt":"2023-03-16T13:01:58","slug":"tipps-furs-homeoffice-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/2020\/04\/15\/tipps-furs-homeoffice-3\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcrs HomeOffice (Teil 3)"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_7181 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_7181')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_7181').socialSharePrivacy({\"txt_help\":\"Wenn Sie diese Felder durch einen Klick aktivieren, werden Informationen an Facebook, Twitter, Flattr, Xing, t3n, LinkedIn, Pinterest oder Google eventuell ins Ausland \\u00fcbertragen und unter Umst\\u00e4nden auch dort gespeichert. 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Gestaltet Eure Pausen daher bewusst und fordert diese f\u00fcr Euch selbst auch ein.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Heute geben wir Euch ein paar Ratschl\u00e4ge wie Ihr eure Pausen im HomeOffice richtig gestalten k\u00f6nnt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter is-resized\">\r\n<div id=\"attachment_7183\" style=\"width: 522px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7183\" class=\"wp-image-7183\" src=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/20200414_105729-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/20200414_105729-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/20200414_105729-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/20200414_105729-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><p id=\"caption-attachment-7183\" class=\"wp-caption-text\">Perspektivwechsel in der Pause <br \/>Quelle: Eigene Darstellung<\/p><\/div>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><!--more--><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pause gef\u00e4llig?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Plant Eure gr\u00f6\u00dferen Pausen am Morgen. Planen schafft Vorfreude! \u00dcberlegt Euch ganz bewusst, was Euch hilft, euch besser zu f\u00fchlen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 class=\"wp-block-heading\">In der Pause den Arbeitsplatz verlassen!<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Wer sitzen bleibt, dem fehlt die erholsame Abwechslung und auch die dringend ben\u00f6tigte Bewegung. Geht raus oder zumindest ans Fenster, damit die Augen eine andere Perspektive einnehmen k\u00f6nnen. Macht nicht den Fehler vom Bildschirm zum Smartphone zu wechseln, um sich den neuesten Corona-Horror reinzuziehen. Tankt einen Moment Sonne. Kocht euch einen Tee oder etwas zu Essen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Genie\u00dft das Fr\u00fchlingsgr\u00fcn! F\u00fchlt euch wieder als Teil der Nachbarschaft, wenn Ihr etwas vor die T\u00fcr kommt. Die frische Luft wird auch Eurem Immunsystem etwas Gutes tun. Und die eigenen vier W\u00e4nde kurz zu verlassen hilft gegen Lagerkoller.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>In unserem vierten Teil geben Euch Tipps wie die <a href=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/2020\/04\/22\/tipps-fuers-homeoffice-4\/\">Zusammenarbeit im HomeOffice im Zeitalter der Digitalisierung<\/a> funktionieren kann<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Verantwortlich f\u00fcr die Inhalte des Beitrags ist Ina Echterhof.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pausen sind ebenso wie der Feierabend wichtig, um den eigenen Akku wieder aufzuladen und sich selbst gesund und fit zu halten. 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