{"id":7234,"date":"2020-04-27T12:00:21","date_gmt":"2020-04-27T10:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/?p=7234"},"modified":"2024-07-31T11:36:42","modified_gmt":"2024-07-31T09:36:42","slug":"tipps-fuers-homeoffice-teil-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/2020\/04\/27\/tipps-fuers-homeoffice-teil-5\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcrs HomeOffice (Teil 5)"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_7234 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_7234')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_7234').socialSharePrivacy({\"txt_help\":\"Wenn Sie diese Felder durch einen Klick aktivieren, werden Informationen an Facebook, Twitter, Flattr, Xing, t3n, LinkedIn, Pinterest oder Google eventuell ins Ausland \\u00fcbertragen und unter Umst\\u00e4nden auch dort gespeichert. 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Wir haben hierzu ein paar Tipps zusammengestellt, wie Ihr euch weniger einsam f\u00fchlen k\u00f6nnt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/Kaffeepause-im-HomeOffice_neu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19992 size-full\" src=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/Kaffeepause-im-HomeOffice_neu.jpg\" alt=\"\" width=\"925\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/Kaffeepause-im-HomeOffice_neu.jpg 925w, https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/Kaffeepause-im-HomeOffice_neu-300x214.jpg 300w, https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/files\/2020\/04\/Kaffeepause-im-HomeOffice_neu-768x548.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 925px) 100vw, 925px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h4>Ihr seid vielleicht grad allein zuhause, aber <em>nicht <\/em>allein!<\/h4>\n<p>Macht Euch klar, dass es sehr viele alleinstehende Menschen gibt, denen es gerade genauso wie euch geht. Wir sind zurzeit etwa 7,75 Milliarden Menschen auf der Welt und viele Millionen arbeiten zurzeit zuhause. Macht euch bewusst, dass ihr dazugeh\u00f6rt, denn die Zugeh\u00f6rigkeit zu einem Team tut gut. Viele werden gerade in diesem Moment sehr \u00e4hnliche Gedanken und Gef\u00fchle haben wie ihr.<\/p>\n<h4>Im Kontakt bleiben<\/h4>\n<p>Nehmt aktiv Kontakt zu Freunden, Familie, Kollegen und Kolleginnen auf \u2013 und zwar zu den Menschen, von denen Ihr euch <em>gemocht <\/em>und <em>akzeptiert <\/em>f\u00fchlt. Verabredet euch zum gemeinsamen Kochen und Essen via Skype oder zum 20-Minuten Workout auf dem Wohnzimmerboden. Gemeinsam Lachen ist gesund, es darf also gern albern werden. Oder macht es wie die Italiener und singt mit euren Nachbarn abends aus dem Fenster in den Sonnenuntergang.<\/p>\n<h4>Anderen eine Hilfe sein<\/h4>\n<p>Bietet Rentnern oder Leuten in Quarant\u00e4ne an, den Einkauf zu erledigen. Geht Blut spenden. Unterhaltet euch mit einer einsamen \u00e4lteren Dame oder mit einem Herrn am offenen Fenster. Ehrenamtler sind keine reinen Altruisten. Sofern Ihr es mit der Hilfe f\u00fcr andere nicht \u00fcbertreibt, tut euch immer auch selbst etwas Gutes. Das schafft Sinn und ein Wir-Gef\u00fchl.<\/p>\n<h4>Geht an die frische Luft!<\/h4>\n<p>Sicherlich ist es momentan f\u00fcr niemanden eine gute Idee sich mit vielen Freunden zu verabreden. Geht trotzdem raus an die frische Luft und begegnet dabei anderen Menschen auf Abstand. Gr\u00fc\u00dft alle Nachbarn, wenn Ihr in einem gro\u00dfen Bogen um sie herumspaziert. Au\u00dferdem hilft Bewegung, m\u00f6glichen Stress abzubauen.<\/p>\n<h4>K\u00fcchengefl\u00fcster<\/h4>\n<p>Verabredet Euch mit Kolleginnen und Kollegen im Chat oder per Videotelefonie zur Mittagspause.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In unserem sechsten Teil geben wir Euch Ratschl\u00e4ge wie <a href=\"https:\/\/blog.rwth-aachen.de\/itc\/2020\/05\/04\/tipps-fuers-homeoffice-teil-6\/\">das soziale Miteinander zuhause<\/a> klappt.<\/p>\n<p>Verantwortlich f\u00fcr die Inhalte des Beitrags ist Ina Echterhof.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Kontaktbeschr\u00e4nkungen sind besonders hart f\u00fcr diejenigen, die allein leben \u2013 und gern unter Menschen sind. 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